ЭФФЕКТИВНЫЕ
ДИЕТЫ
Простые диеты для похудения

Простые диеты для похудения

Звездные диеты для похудения

Звездные диеты для похудения

Лечебные диеты

Лечебные диеты

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

Диеты для набора веса

Диеты для набора веса

Диеты для мужчин

Диеты для мужчин

ДИЕТЫ

Разгрузочный день на гречке от Елены Малышевой. Отзывы
Разгрузочный день на гречке от Елены Малышевой. Отзывы
Японская диета
Японская диета
Диета Ксении Бородиной
Диета Ксении Бородиной
Диеты которые реально помогают похудеть (отзывы)
Гречневая диета
Гречневая диета
Диета Елены Малышевой
Диета Елены Малышевой
Диета Марины Африкантовой: меню
Диета Марины Африкантовой: меню
Диета Ларисы Долиной
Диета Ларисы Долиной
Кефирная диета
Кефирная диета
Тайская диета Маши Малиновской
Тайская диета Маши Малиновской

<- Главная <- Звездные диеты <- Разные диеты от звезд

Тайская диета Маши Малиновской

Тайская диета Маши Малиновской
Длительностьпостоянно или по желанию
Как часто можно повторятьпостоянно, это правильное питание
Результат и эффективностьза 21 день можно потерять до 15 кг веса (в зависимости от количества лишнего веса)
ОсобенностиЛегкая, сытная диета с разнообразным меню
Стоимостьотносительно недорогая

Знаменитая телеведущая Маша Малиновская всего за 3 недели сбросила целых 15 кг, не утруждая себя, и удивила своих фанатов шикарной фигурой. Секрет ее достаточно прост - это спорт, секс и правильное питание на базе риса и морепродуктов. Этой тайской диетой поделилась одна из официанток дорогого ресторана, где Маша рыдала над меню. Давайте и мы узнаем как удалось ей так быстро похудеть после родов.

 

Продолжительность диеты


Худеть данным образом можно постоянно или до достижения желаемого результата. Таким же образом можно поддерживать любимые формы.
 

 

Меню


Секрет диеты Маши Малиновской – это блюда приготовленные на пару и свежие овощи, фрукты.
 

Что можно употреблять:

  • рис,
  • манго
  • разные морепродукты
  • овощи
  • фрукты
  • рыба
  • вода или свежевыжатый сок.

Категорически нельзя есть:

  • мучное
  • макароны
  • картошку
  • сладости
  • жареное
  • соленое
  • копченое
  • покупные соки
  • газированные сладкие напитки


 

Противопоказания


Категорически запрещено сидеть на данной диете беременным, кормящим мамам и тем, у кого есть хронические заболевания или проблемы с сердцем.
Эффективность и результат

 


Маша за 3 недели потеряла 15 кг, а теперь поддерживает свою фигуру с помощью спортивных упражнений и секса.
 

 

Особенности


Особенностью является то, что с этой диеты невозможно сорваться потому как еда достаточно сытная и вкусная. Главное нужно стараться есть чаще, но по не многу или (если получится) 1-2 раза в день. Обязательно нужно несколько раз в неделю посещать спортзал или заниматься спортом самостоятельно.
 

 

Выход из диеты


Для того чтобы выйти из диеты и мгновенно не вернуть прежний вес нужно в первые 7 дней есть понемногу но 3-4 раза в день, а на 8 день уже начинать вводить понемногу рыбу и мясо.
 


Вот и весь секрет тайской диеты Малиновской, которая помогла похудеть ей после родов.
 

Оцените диету
кол-во голосов: 2
Просмотров: 1465
Социальные сети

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
3+4=
* введите правильный ответ

Еще

Как похудела Алла Пугачева: диета

Как похудела Алла Пугачева: диета

Диета Ольги Картунковой

Диета Ольги Картунковой

Как похудела Полина Гренц: диета

Как похудела Полина Гренц: диета

Диета Марины Африкантовой: меню

Диета Марины Африкантовой: меню

Новые диеты - Звездные диеты

Бесплатные диеты Елены Малышевой (меню на 10 дней)

Бесплатные диеты Елены Малышевой (меню на 10 дней)

Как разработать индивидуальную диету от Елены Малышевой

Как разработать индивидуальную диету от Елены Малышевой

Диета Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной

Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

Новые диеты

Диета № 5

Суповая диета на 7-14 дней

Суповая диета на 7-14 дней

Яичная диета на неделю

Яичная диета на неделю

Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю

Диета "Любимая" 7 дней: меню, отзывы и результаты

Диета "Любимая" 7 дней: меню, отзывы и результаты

4 этап Стабилизация: диета Дюкана

4 этап Стабилизация: диета Дюкана

НОВОСТИ

Хотите знать, что случилось с Еленой Малышевой? Теперь она бабушка!
Хотите знать, что случилось с Еленой Малышевой? Теперь она бабушка!

В январе пополнилась семья профессора, известной ведущей программ о здоровье Елены Васильевны Малышевой.

Лариса Долина подает в суд на отель
Лариса Долина подает в суд на отель

Лариса Долина подает в суд на Подмосковный отель, который незаконным образом сфотографировал ее в купальнике и разместил фото в качестве рекламы.