ЭФФЕКТИВНЫЕ
ДИЕТЫ
Простые диеты для похудения

Простые диеты для похудения

Звездные диеты для похудения

Звездные диеты для похудения

Лечебные диеты

Лечебные диеты

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни для похудения

Диеты для набора веса

Диеты для набора веса

Диеты для мужчин

Диеты для мужчин

ДИЕТЫ

2 этап Чередование: меню, разрешенные продукты, сколько длится
2 этап Чередование: меню, разрешенные продукты, сколько длится
Разгрузочный день на гречке от Елены Малышевой. Отзывы
Разгрузочный день на гречке от Елены Малышевой. Отзывы
Японская диета
Японская диета
Диеты которые реально помогают похудеть (отзывы)
Гречневая диета
Гречневая диета
Диета Ксении Бородиной
Диета Ксении Бородиной
Диета Елены Малышевой
Диета Елены Малышевой
Диета Марины Африкантовой: меню
Диета Марины Африкантовой: меню
Диета Ларисы Долиной
Диета Ларисы Долиной
Разгрузочный день на гречке и яблоках
Разгрузочный день на гречке и яблоках

<- Главная <- Лечебные диеты

Диета № 5

Диета № 5 Диета № 5 - лечебно-профилактический рацион питания, который был разработан известным диетологом М. И. Певзнером.

Диета № 5 - лечебно-профилактический рацион питания, который был разработан известным диетологом М.И.Певзнером. Основное ее предназначение – облегчение состояния больных, страдающих заболеваниями печени и желчевыводящих путей. Грамотно составленный рацион позволяет не только улучшить состояние пациента, но и предотвратить возможные заболевания

 

 

Кому подходит 

 

Диету назначают тем, у кого обнаружены следующие заболевания:

  • желчекаменная болезнь;
  • затяжной холецистит и панкреатит (вне обострений);
  • подагра, мочекаменная болезнь с камнями, которые возникли вследствие отложения солей мочевой кислоты. 

 

Во время использования оздоровительного питания улучшается отток желчи, выводятся токсины из печени и желчевыводящих путей, оздоравливается слизистая желудка. Следует учитывать, что диета направлена только на снятие причин, которые провоцируют обострение, а также способствует процессам регенерации, однако она не может восстановить ткани пораженных органов и их полноценную работу.

 

 

Основные принципы лечебного рациона

  1. Для того чтобы диета принесла максимальную пользу, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
  2. Кушать необходимо 5-6 р./день, при этом порции должны быть небольшие по объему;
  3. Продукты следует готовить на пару, отваривать, запекать или тушить;
  4. категорически запрещено употреблять слишком горячие или холодные блюда;
  5. перед употреблением жесткую пищу, а также с грубой клетчаткой необходимо измельчать. 

 

Суточное потребление питательных веществ должно состоять из:

  • 90 г белков – из них 50% растительного происхождения;
  • 90 г жиров – 60% животного происхождения;
  • 400 г углеводов.

 

Общая калорийность в сутки должна составлять не более 2000 ккал.

 

 

Разрешенные и запрещенные продукты

 

В меню следует включать молочные и кисломолочные продукты, но не более 200 г/день. Допускается готовить творожные суфле, запеканки, молочные каши, ватрушки. 

 

Первые блюда рекомендуется варить на нежирном бульоне без зажарки. В меню можно включать:

  • постное мясо и рыбу;
  • вермишель и каши;
  • некислые фрукты и ягоды;
  • травяные чаи, некрепкий чай и кофе;
  • отварные яйца – не более 1 шт./день, омлет (из 1 яйца);
  • хлеб вчерашней выпечки, галетное печенье;
  • свежая зелень.

 

Из рациона полностью исключают:

  • консервы и маринованные продукты;
  • жирные сорта рыбы и мяса:
  • алкоголь;
  • капусту, репу, редис, шпинат;
  • кислые овощи и фрукты;
  • алкоголь;
  • шоколад;
  • грибы.

Оцените диету
кол-во голосов: 3
Просмотров: 693
Социальные сети

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
2+1=
* введите правильный ответ

Еще

Диета от прыщей и акне

Диета от прыщей и акне

Новые диеты

Бессолевая диета от Малышевой на 14 дней

Бессолевая диета от Малышевой на 14 дней

Разгрузочный день на шоколаде от Малышевой

Разгрузочный день на шоколаде от Малышевой

Как похудела Анна Михалкова на 15 кг

Как похудела Анна Михалкова на 15 кг

Водная диета для ленивых толстушек

Водная диета для ленивых толстушек

5 разгрузочных дней подряд от Малышевой

5 разгрузочных дней подряд от Малышевой

Диета -60 кг Миримановой

Диета -60 кг Миримановой

НОВОСТИ

Хотите знать, что случилось с Еленой Малышевой? Теперь она бабушка!
Хотите знать, что случилось с Еленой Малышевой? Теперь она бабушка!

В январе пополнилась семья профессора, известной ведущей программ о здоровье Елены Васильевны Малышевой.

Лариса Долина подает в суд на отель
Лариса Долина подает в суд на отель

Лариса Долина подает в суд на Подмосковный отель, который незаконным образом сфотографировал ее в купальнике и разместил фото в качестве рекламы.